Tack alla ni som hör av er och vill prova metoden. Jag hoppas verkligen att fler kan bli hjälpta. I dag kan den bästa hjälpen lämnas av dietister. De vet hur man äter för att hålla blodsockret stabilt.

Om du inte äter läkemedel eller hormoner är det lättare att själv prova metoden. Du behöver då främst tänka på vad och hur ofta du äter samt hur och när du är fysiskt aktiv. En dietist kan ge dig bra information om detta.

Svårigheter kan vara om man har andra sjukdomar som man behöver ta läkemedel för eller hormoner som påverkar blodsockret; då kan det vara svårare att själv veta hur man håller blodsockret stabilt. Försök få din läkare att hjälpa dig eller remittera dig till en läkare som kan blodsocker-problematiken kopplat till läkemedel.

Dietisternas riksförbund har en webbplats där du kan söka en dietist, se här.

/Kristina