Sedan augusti 1990 är jag fri från migrän så länge jag håller blodsockret stabilt. Underbart. Än ingen forskning om metoden i sikte. Men du som har migrän kan prova själv, testmeny finns i de två faktaböckerna där jag beskriver metoden. Prova 14 dagar och var strikt. Tänk inte för resten av livet, tänk 2 veckor framåt. Om du känner en positivt effekt kan du sedan fortsätta och hitta din utformning av metoden.

Böckerna finns i nätbokhandeln. En barnbok finns också med enkel beskrivning av metoden. Ett kapitel i den första boken, den gröna, finns översatt till engelska i ett eget häfte. Tips till någon som inte kan svenska men vill veta mer om metoden. Originalet finns förstås på engelska men kan vara svårt att få tag i (Rodolfo Low: Victory over migraine)

Fri från migrän – första boken (pocket) Adlibris

Fri från migrän – handboken Bokus

Moa och migränmonstret Bokus

Migraine-free Bokus

Alla böckerna finns också som e-böcker i nätbokhandeln, och att låna på bibliotek. Den första boken finns även inbunden. Trevlig julklapp till någon som lider av migrän, kanske kan de också bli hjälpta av metoden? Värt att prova.

Önskar er alla en smärtfri JUL och GOTT NYTT ÅR!

Kristina Ahlström