Julklappstips 20 december

Mellanmålstips i Handboken

Även om vindruvorna är mycket söta så tillsammans med fet ost och fullkornsrån så blir det inte så snabb stegring av blodsockret. Vill man vara extra försiktig halvera
antalet vindruvor.
I Fri-från-migrän handboken finns fler tips på bra mellanmål som håller blodsockret stabilt och min migrän borta!

Kristina Ahlström