Publicerat 2015-01-11

Exempel på ett mellanmål för att hålla blodsockret stabilt. Fler exempel finns i
Fri från migrän s. 200 och 203:

2 dl kvarg
1 dl blåbär
1 dl hallon
½ msk riven kokos

Menyn är framtagen av legitimerade dietisten Charlotte Goodrose-Flores.