Livsstilsförändring

I kväll var det avslutning på träffarna om förändringar av livsstil. Vi har varit flera grupper som haft temat i två månader nu. Flera berättade om bra resultat och det var roligt att höra. Själv har jag inte tränat som jag önskat, att skriva böcker tar mycket av fritiden. Men nu ska jag ta tag i det.

Det är rätt tid att röra sig mer. Cykla och promenera är härligt när det är ljust ute, helst lite varmare också. Gäller att hitta nya rutiner för att ta sig till och från kontoret. Under vinterhalvåret vänjer jag mig vid att åka buss och tunnelbana, smidigt. När man cyklar får man klä sig annorlunda och alltid vara beredd på regn. Man får packa väskan på ett annat sätt. Lite pyssel, men när jag väl är på cykeln känns det bra. Att cykla är ett bra sätt att ta sig fram, lagom fort.

Kristina Ahlström
#Blogg100

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *